新时代文明实践 | 健身舞龙 舞出健康好身体
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新冷水江12月23日讯（潘雁平 曹丹）近两年，健身龙作为一种新型健身器材，在我市悄然兴起，成为老年人的新宠。
在青山公园，冷水江健身舞龙队的表演尤为引人注目。这支队伍由年逾半百的队员组成，随着铿锵有力的音乐，数十条健身龙在空中自由翱翔，时而盘旋升空，时而低飞俯冲，场面蔚为壮观。丁力是冷水江健身舞龙队队长，三年前她在网络上看到了健身龙表演，觉得既新奇又震撼，于是自己买了一条龙跟着学，并在公园进行展示，没想到很受欢迎，大家都想学习舞龙。如今，舞龙队已经成为他们锻炼身体、愉悦心情的重要方式。
冷水江健身舞龙队队长丁力说：“我们从几个人，慢慢慢慢发展，有很多人加入了我们的队伍，我们现在群里面有一百多人。大家都觉得这项运动很好，全民健身，我们也是感谢党的好政策，让我们这些退休老人老有所养，老有所乐。”
健身龙，又叫彩带龙，由龙头、龙身、龙尾组成，龙身用约8米长的丝织物制作。相较于传统的舞龙，健身龙的龙头用一根短绳系着，牵绳舞动便可转起来。作为一种新兴的健身运动，健身龙因其趣味性强、愉悦身心、寓意美好等优点而深受市民喜爱。
市民郭佑香说：“舞龙以后，我觉得比爬山什么运动都强，它锻炼了我们全身的肢体，开始我们肩周、腰、颈椎都是很疼的，自从参加舞龙以后，我全身都轻松多了，好多了，所以我就爱上了这个舞龙。”
眼前这位身姿矫健，精神矍铄的老人名叫易乐友，今年80岁。他说，加入舞龙队不仅能锻炼身体，还能传承和弘扬中华民族的优秀文化，非常值得推广。
冷水江健身舞龙队队员易乐友说：“龙是我们中华民族的象征，中华龙，中华龙，我们舞的也是中华龙，我们中国自古以来就喜欢龙，也是龙的传人，所以说我们发挥龙的精神，大人小孩都能舞，只要你愿意的都可以来舞，舞了以后对身体都有好处。”
健身舞龙队队长丁力告诉记者，虽然天气转凉，但大家对舞健身龙的热情并未减少，依然每天坚持锻炼，既舞出了精气神儿，也舞出了健康生活。她希望越来越多的老年朋友参与其中，共同推动全民健身事业的发展。
冷水江健身舞龙队队长丁力说：“我们以后的计划就是想把我们龙队多样化，像我们现在慢慢就在打腰鼓、跳舞、走秀，我们都在学习，希望让更多的人加入我们的团队，大家一起来锻炼身体。”
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来源：冷水江市融媒体中心
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