冷水江“青听·12355”，助力中高考考生轻松备考
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湖南日报·新湖南客户端5月26日讯（通讯员 苏固邦） “同学们如果在备考期间，遇到了心理困惑，可以与我联系，也可以拨打12355热线寻求帮助……” 5月23日，冷水江市“青听·12355”青少年服务台（青少年成长工作室）心理专业讲师黄雪景前往市七中给170名初三考生上中考减压课，黄雪景从心理学专业角度入手，在科学分析“考前焦虑产生的原因”后，结合自身专业背景及经验，为同学们提出应对焦虑的方式，并将减压方法趣味课堂活动相结合，帮助学生有效调节考前心态，做到“轻松备考”。
像这样的中高考减压活动已经持续开展了10场，覆盖中高考生达1600人次，是团市委充分发挥“青听·12355”平台资源，切实服务青少年的重要举措。每到一校，“青听·12355”青少年服务台的心理讲师们，都会通过案例分享、减压方法传授、课堂活动和团体辅导等方式，来帮助备考学子正确调整应试心态。一名高三考生在听完刘艳红老师的减压讲座后激动地说到：“听完讲座后，整体的状态变得很好、很轻松，备考效率更高了。”
接下来，团市委将继续发挥共青团的组织优势，通过接通“湖南省12355”中高考减压热线、设立爱心护考点、开通线上心理咨询平台等途径，扩大“轻松备考·12355与你同行”中高考减压活动覆盖面，助力学生们轻松迎接中高考，为他们的健康成长保驾护航。同时欢迎广大中高考考生在面对考前压力、焦虑等问题时拨打12355热线，12355服务平台将时刻为青少年心理健康保驾护航。
责编：杨雅婷
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来源：冷水江市融媒体中心
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